国庆长假过后，各地的天气都逐渐转凉，2026年秋季大众路跑赛季的赛事也开始密集鸣枪。对于很多跑者来说，他们的训练也逐渐转入比赛备战冲刺的节奏和强度。不管是里程积累还是赛前减量，长距离训练依旧都是跑者们

在体育的世界，男性选手相对女性拥有运动能力上的优势，因此在整体运动成绩上也更胜一筹，这是从未有人质疑过的铁律。然而超长距离跑步，却出现了打破这一规则的可能——当距离长到足以挑战人类耐力的极限时，女性选

全国各地的天气都渐渐热了起来，不少地方甚至最高温度已经接近30℃，这也意味着，路跑赛季之间的休赛期已经来临。大多数跑者都不会在这几个月放弃训练，而是会更加认真地备战下个路跑赛季。备赛是一门大学问，如何

跑好马拉松是一门大学问。通常情况下，训练量的积累是完成马拉松的基础，而“拉长距离”又是跑量积累的重要环节。但长距离训练也有很多讲究，由于在训练时间和空间上都有更高的要求，不一定所有跑者都能按照训练课表

巴斯塔尼尼：对单圈很满意 但长距离前轮磨损有些严重。杜卡迪厂队车手巴斯塔尼尼在MotoGP卡塔尔官方测试最后一日做出了第二快的圈速，仅次于队友巴格尼亚，表现出色。在测试结束接受采访时，巴斯塔尼