《大暑三忌三宜》大暑三忌三宜 大暑节气广东人吃什么 大暑三忌三宜【01】①忌过度贪凉大暑天气温度高热，人体的毛孔外开，气血向外，此时过度贪凉，容易寒气入体，损失阳气，遗留大病之根。②忌过度出汗在中医看来，汗为心之液，适当的出汗可以抵御暑邪，寒邪的入侵。若是过度出汗，会伤津耗气，导致心慌、气短，增加身体耗损，所以炎热的暑天，要防止过度出汗。③忌睡眠不足...
