防护手册
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立秋后更要严防高温运动疾病，这份“实用防护手册”送给你
立秋已过，下一个跑步赛季也越来越近，不少跑者已经跃跃欲试。但事实上，如今的天气依旧炎热，特别是即将到来的“秋老虎”。但此时，却是许多跑友放松警惕的危险时刻——除了热射病，热昏厥、低钠血症、肌肉痉挛和晒
立秋已过，下一个跑步赛季也越来越近，不少跑者已经跃跃欲试。但事实上，如今的天气依旧炎热，特别是即将到来的“秋老虎”。但此时，却是许多跑友放松警惕的危险时刻——除了热射病，热昏厥、低钠血症、肌肉痉挛和晒
