跑好马拉松是一门大学问。通常情况下，训练量的积累是完成马拉松的基础，而“拉长距离”又是跑量积累的重要环节。但长距离训练也有很多讲究，由于在训练时间和空间上都有更高的要求，不一定所有跑者都能按照训练课表

固定的训练计划加上不懈的坚持，是跑者提升成绩的关键。然而持之以恒的日子过得久了，也难免会产生倦怠。固定的时间、固定的里程数、固定的跑道……随着训练量的提升，跑者也要学会做计划的“主人”，适时调整固定计

中国双人滑名将、北京冬奥会冠军隋文静6日在社交媒体上宣布复出，表示自己已恢复训练。

汪顺的研究生毕业论文，研究的是“汪顺200米混合泳技战术如何提高”。跟解剖麻雀一样“自己研究自己”的这篇论文，得到了导师的夸赞。

中国花样滑冰名将、北京冬奥会冠军隋文静6日在社交媒体宣布，自己将重返训练场，积极备赛2026年米兰冬奥会。

12日凌晨，武磊独自返回国内，确认无缘客场和巴林队的比赛。

11月5日，中国男篮在国家体育总局训练局召开2025国际篮联亚洲杯预选赛第二窗口期集训入队会。

11月4日，辽宁男篮发布《严正声明》。

共筑安全防线2024年9月27日至29日，一场旨在提升河北省社会应急救援队水域专业应急能力的大活动——美团防灾....

新华社北京9月12日电（记者王镜宇、曹奕博）正在进行的CBA联赛运动员技术和体能测试受到广泛关注，曾经入选中国男篮的贺希宁和王奕博未能过关引起了较多议论。中国篮协副主席宫鲁鸣接受新华社记者专访时表示，

俄罗斯国防部9月4日通报称，俄军3日对位于乌克兰波尔塔瓦州首府波尔塔瓦市的乌克兰武装部队第179联合训练中心实施了精准打击。

当地时间8月11日，巴黎奥运会圆满落幕。中国体育健儿们展现出非凡的斗志、顽强的拼搏精神，勇夺40枚金牌、27枚银牌、24枚铜牌，向世界展示了中国体育的实力和风采，传递了中华体育精神。在中国运动健儿的逐

摘得男子蹦床比赛银牌 王梓赛：好好训练，努力追赶。他17岁就拿到世界杯赛年度总冠军，为中国蹦床队拿下第一张巴黎奥运会门票，与老大哥的竞争被严浪宇称之为“在和天才博弈”。当18岁的“中国天才”

今天，中国女排从福建漳州训练基地出发，出征巴黎奥运会。

巴黎奥运会中国体育代表团乒乓球队共有15人，对于没有出现在代表团名单里，中国乒协主席刘国梁解释。