“巴威”台风才刚过去不久，“白海豚”台风又向着东南沿海城市靠近。一个接一个的台风，确实让酷热的夏季可以短暂迎来些许凉意，但台风带来的雨水也给户外活动造成了不小的麻烦。对于规律的户外运动者而言，夏季的阵

三伏已经进入中伏，一年中最炎热潮湿的时段已经到来。对于规律的户外运动者而言，气候环境的挑战也成为他们最大的“敌人”。根据国家气象台发布的“三伏日历”，今年的三伏天从7月15日到8月23日，全程持续将近

今年的三伏天已进入中伏阶段，持续的酷热高温成为规律跑者们户外运动的最大挑战。对于很多跑者而言，即便是将跑步时间改为晨跑或夜跑，高温和高湿的户外环境依旧存在巨大的伤病隐患。在这样的休赛季如果想要健康地越

比赛数量不多的夏季，是跑者们改善跑步经济性、提升耐力的重要时期。但想要在几个月时间里让跑步能力有明显提升，合理的训练方式非常重要。不管是希望在下个路跑赛季提高半马或全马成绩，还是希望稳定比赛配速，抑或

又到了路跑赛事不多的休赛期，对于大多数跑者来说，进入秋季前的几个月，是提高跑步能力和保持体能的最佳时期。不过，相比于“卷成绩”，让自己能够在下个大众路跑赛季来临时保持健康，并且提高“无伤完赛”的能力，

随着北京半程马拉松的结束，上半年的大众路跑赛季也到达了高潮。从精英到大众的成绩越来越好，不过，伤病依旧是绕不开的一个话题。不少跑者想要在比赛中跑出好成绩，却不得不面对受伤跑崩甚至退赛的遗憾，抑或是都还

近日，关于跑步与心源性猝死到底有多大关联，又引发“破圈”热议，跑步到底会不会伤害心脏，引发了越来越多讨论。事实上，根据国内外专业跑步媒体援引一项发表于顶尖医学期刊《美国医学会杂志·心脏病学》（JAMA

3月24日，某知名教育博主因心源性猝死不幸离世，事发前他曾有跑步记录。这一悲剧再次将“跑步”与“猝死”推上舆论焦点。

距离2026年东京马拉松已经过去了几天时间，中国跑圈依旧在为24岁的丰配友所创造的成绩兴奋不已。2小时05分58秒，这位被誉为“现役最强00后”的马拉松跑者将中国马拉松正式带入了“205时代”。而在国

周润发（左一）和郑则仕（左四）在本届港马上完成了10公里项目。一个月前的渣打香港马拉松，70岁的周润发带着74岁的郑则仕跑完10公里项目，就已经成为了那场比赛最有话题也是最有温度的故事之一。彼时，郑则

周润发四战港马，今年他重回10公里，陪着好朋友们完赛。2小时00分23秒，第四次站上香港马拉松跑道的周润发比一年前的自己提早了差不多25分钟到达终点，不过这一次，他完成的并不是半马而是10公里。这个周

新的一年已经到来，这也同时意味着，很多跑者就将进入一段时间的冬歇期。当然，俗话说，夏练三伏，冬练三九。即便是气温越来越低，北方一些地区气温甚至都降至零下，但依旧有部分跑者会选择保持冬训。那么问题来了，

红网时刻新闻7月29日讯（记者 周雨墨）7月28日晚，记者从2025长沙马拉松组委会获悉，赛事将于10月26日（星期日）举行，报名将于7月31日10时启动。今年的长沙马拉松有3.5万个参赛名额，项目包

三伏天还没来，但是各地的高温已经升级。炎炎夏日，户外跑步不管是晨跑还是夜跑，都要面对一个巨大的挑战，那就是脱水。脱水，代表着身体从流汗、呼吸和尿液中流失的水分流失比补充的还要多。据《柳叶刀》医学期刊分

气温逐渐上升，对于跑者们来说，他们在户外进行训练的环境复杂程度又进一步。特别是湿热的气温，可能给跑者的健康带来挑战。近日，跑圈里又传出几则关于跑者晕厥和突然倒地的消息。据中央人民广播电台国家应急广播中